La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de El Campello pone en marcha a partir de mañana lunes una iniciativa por STREAMING para que la población pueda hacer ejercicio durante el confinamiento, dirigido por monitores expertos que forman parte de la plantilla habitual de las Escuelas Deportivas Municipales.

La iniciativa se mantendrá todos los días mientras dure la pandemia en un doble horario: a las 11.00 h. de la mañana y a las 7 h. de la tarde, simultáneamente a través de las páginas de faceboock del Ayuntamiento (faceboock El Campello Ajuntament), y la de El Campello Fitness (faceboock El Campello Fitness).

​Por las MAÑANAS  a las 11.00 h, las clases en directo se centrarán en las disciplinas

✔️FIT DANCE (lunes) Clases en directo o mediante vídeos, así como trabajo de fuerza                                   mediante circuitos.

✔️YOGA (martes y domingos)Trabajo de flexibilidad y relajación, con clases en directo,                                                 fotos y vídeos. 

✔️PILATES (miércoles y sábados) Trabajo de fuerza y flexibilidad con ayuda de fotos y                                                         vídeos.

✔️FITNESS (jueves)Trabajo de fuerza y cardiovascular mediante circuitos, tábatas o lista                       de ejercicios.

✔️TONIFICACIÓN (viernes),Trabajo de fuerza y cardiovascular mediante        circuitos,                                                    tábatas   o lista de ejercicios.

​En el horario de TARDES a las 19:00 h serán

✔️FITNESS (lunes)    Trabajo de fuerza y cardiovascular mediante circuitos, tábatas o                                     lista de ejercicios.

✔️DANZA ORIENTAL (martes) Ensayo de las coreografías de clase y movimientos de la                                                 actividad mediante vídeos.

✔️MANTENIMIENTO TERCERA EDAD (miércoles)

✔️ESPALDA SANA (jueves)  Trabajo de fuerza y flexibilidad con ayuda de fotos y                                                         vídeos.

✔️PILATES (viernes).Trabajo de fuerza y flexibilidad con ayuda de fotos y                                                         vídeos.

Es la mejor manera para superar el confinamiento en forma, y una oportunidad para interactuar con todos los que participen en las sesiones deportivas.